Hidung Anda Sering Tersumbat? Silahkan Baca Tips Berikut Ini

Hidung tersumbat bisa terjadi karena berbagai penyebab, mulai dari yang ringan hingga berbahaya. Berikut adalah beberapa penyebab hidung tersumbat yang tidak kunjung sembuh:

• Rhinitis (radang mukosa hidung)
• Sinusitis (radang rongga sinus hidung)
• Deviasi septum hidung (bentuk pembatas rongga hidung yang tidak simetris)
• Polip hidung (pembesaran mukosa hidung yang bersifat jinak)
• Corpus alienum (kemasukan benda asing)
• Tumor rongga hidung, dsb

Memastikan penyebab hidung tersumbat memerlukan pemeriksaan fisik secara seksama oleh dokter. Jika perlu, dokter akan melakukan pemeriksaan lebih lanjut seperti dengan menggunakan kamera mikroskopis yang dimasukkan ke rongga hidung (rhinoskopi), rontgen, atau pemeriksaan lainnya. Selanjutnya, penanganan yang tepat pun harus disesuaikan dengan penyebab yang mendasarinya.

Karenanya, jika keluhan sudah berlangsung cukup lama dan tidak membaik setelah diperiksakan ke dokter, sebaiknya periksakan langsung keluhan Anda ke dokter spesialis telinga hidung dan tenggorokan (THT) untuk penanganan lebih lanjut ya..

Sebagai langkah awal, Anda bisa melakukan beberapa tips berikut:

1. Istirahat yang cukup 7-8 jam sehari
2. Pilih posisi tidur yang paling nyaman, misalnya dengan meninggikan bantal atau miring ke salah satu sisi tubuh
3. Berolahraga teratur, seperti jogging, senam aerobik, renang
4. Perbanyak minum air putih, konsumsi sayur dan buah. Batasi konsumsi makanan atau minuman bersuhu dingin.
5. Hindari rokok dan alkohol
6. Hindari penggunaan dekongestan berlebihan tanpa saran dokter
7. Hindari paparan alergen (dingin, asap, debu, polusi, serbuk bunga, bulu hewan, tungau)
8. Rajin cuci tangan

Semoga membantu yaa..
Admin Blog BuktiinAja!

Artikel Terbaru!

Recent Posts Widget

Hidung Anda Sering Tersumbat? Silahkan Baca Tips Berikut Ini 2017-04-21T11:27:00-07:00 Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Andi Akbar